Презентация на тему "Школьникам о правильном питании"

Категория:
  1. Презентации для учителей
  2. Логопедия

Автор презентации: Балицкая Людмила Витальевна

Презентация на тему "Школьникам  о правильном  питании"

Цель:  1. воспитание бережного отношения к своему здоровью.

            2. формирование здорового образа жизни.

  1. 3. Воспитать негативное отношение к вредным продуктам питания

            4. Сформировать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания

 

ХОД ЗАНЯТИЯ

Эпиграф:

Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала;
Ты лучше голодай, чем что попало есть, 
И лучше будь один, чем с кем попало.

Учитель: Здравствуйте, ребята!

Прежде чем объявить тему нашего классного часа, я задам вам несколько вопросов, ребята, а вы ответите на них, подняв руку. Вы любите болеть? Почему? Почему болеть - плохо?

Значит, здоровым быть лучше. А скажите мне, пожалуйста, что такое здоровье вообще? Как вы его понимаете? Зачем нам нужно здоровье?

А кто из вас считает себя здоровым на 100 %? На 90 %? Почему? Как вообще определить, здоровы ли мы или нет? Что мы с вами можем назвать показателями здоровья? Стройность, общий тонус, хорошее самочувствие, активность, настроение, состояние отдельных органов организма - органов дыхания, пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы, кожи, волос, ногтей. Какое у вас зрение? Как часто вы болеете в течение одного года? Всегда ли у вас хорошее настроение и самочувствие? В какой группе по физкультуре вы состоите?

Мы определили, что среди нас нет абсолютно здоровых людей. Ребята, а от чего же зависит наше здоровье? Давайте с вами определим факторы, влияющие на наше здоровье.

Итак, мы выяснили, что основными факторами являются экология, образ жизни, режим труда и сна, спорт, режим питания и продукты питания. А как вы думаете, что из названного сильнее всего отражается на общем состоянии организма, на его здоровье?

Итак, мы делаем вывод, что наибольшее значение для нас имеет наше питание.

И сегодняшний классный час мы посвятим именно этой, чрезвычайно актуальной в наши дни теме - теме здорового питания.

Слайд 1Школьникам о правильном питании
Слайд 2принципы правильного питания * Пищевой рацион должен быть сбалансированным и разнообразным; * Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу; * Старайся не разговаривать и не читать во время приема пищи; * Следи за чистотой рук; * Старайся кушать в одно и тоже время.
Слайд 3Рекомендации к питанию школьников
Слайд 4Питание школьника должно быть оптимальным. При составлении меню обязательно учитываются потребности организма, связанных с его ростом и развитием, с изменением условий внешней среды, с повышенной физической или эмоциональной нагрузкой. При оптимальной системе питания соблюдается баланс между поступлением и расходованием основных пищевых веществ. Калорийность рациона школьника должна быть следующей: 7-10 лет – 2400 ккал 14-17 лет – 2600-3000 ккал



Слайд 8Наблюдения показали, что дети, получающие горячее питание в условиях школы, меньше устают, у них на более длительный срок сохраняется высокий уровень работоспособности и выше Успеваемость.

Слайд 10Спасибо За внимание!
Обязательно поделитесь с друзьями:
Скачать Размер презентации: 402.16 Kb

Посмотрите также:

— Презентация к циклу внеклассных занятий
— Презентация «Делу — время!»
— Презентация к классному часу «О здоровье»
— Презентация к уроку «Приемы конструктивного разрешения конфликтов»
— Презентация к классному часу по ПДД
— Презентация «Нормативная этика высшие моральные ценности. Свобода и ответственность»
— Совместное (дети, родители) воспитательное дело. Культуротворческая семейная площадка «Я выбираю доброжелательность»
— Презентация для классного часа «День именинника»
— Презентация «Сталинградская битва»
— Урок-путешествие «В мир профессий»