Презентация. "Правильное питание – залог вашего здоровья"

Категория:
  1. Презентации для учителей
  2. Логопедия

Автор презентации: Киценко Наталия Викторовна

Данная презентация разработана для использования на внеклассном мероприятии для 5-8-х классов по теме: "Правильное питание - залог вашего здоровья", посвященное проблеме питания школьников. На слайдах школьники видят продукты которые содержать преимущественно белок, или жиры, или углеводы. Также вниманию школьников представленны самые вредные продукты питания: газированная вода, чипсы, сладкие батончики, жевательные конфеты и последствия после их употребления. Все они вредны так как содержат огромное количество сахара, так ещё и химические добавки, красители, заменители и так далее.


Слайд 2«Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, …….. потерял – всё потерял» здоровье
Слайд 3  Здоровье человека, а в частности и его вес, зависят от многих факторов: стрессы, экология, наследственность, образ жизни, питание. « Человек – это то, что он ест»
Слайд 4Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой
Слайд 5Правильное питание

Слайд 7Белки – основной материал, из которого построены клетки и ткани нашего организма Продукты, содержащие белок
Слайд 8Жиры – богатейший источник энергии, участвует в процессах роста и развития человека Продукты, содержащие жиры
Слайд 9Углеводы – способствуют экономному расходованию белка Продукты, содержащие углеводы
Слайд 10Витамины, присутствующие в ничтожных количествах в продуктах питания, но имеющие огромное значение для нормального обмена веществ и жизнедеятельности
Слайд 11. Основное количество витаминов поступает в организм с пищей, и только некоторые синтезируются в кишечнике обитающими в нём полезными микроорганизмами, однако и в этом случае их бывает не всегда достаточно .
Слайд 12МЕНЮ КАФЕ «ВКУСНОТА» Названия блюд 1. Салат из капусты 2. Салат из свеклы 3. Салат «Оливье» 4. Борщ 5. Суп Куринный с лапшой 6. Уха 7. Котлеты с гарниром 8. Чипсы картофельные 9. Шашлык 10. Голубцы 11. Сосиски, сардельки 12. Компот из сухофруктов 13. Кисель из клюквы 14. Газированные сладкие напитки (Пепси-кола, Кока-кола) 15. Фрукты (яблоки, бананы, груши, апельсины) 16. Шоколадный батончик
Слайд 13Самые вредные продукты

Слайд 15Чипсы- очень вредны для организма. Чипсы – это смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Содержащееся в чипсах вещество акриламид формируется при термической обработке продуктов, содержащих крахмал, и вызывает раковые заболевания.
Слайд 16гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами .
Слайд 17содержат так называемые скрытые жиры, все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов.
Слайд 18Самые вредные продукты Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы» - всё это, без сомнения, вредные продукты. Мало того, что все они содержат огромное количество сахара, так ещё и химические добавки, красители, заменители и так далее.
Слайд 19Последствия неправильного питания ожирение
Слайд 20- Последствия неправильного питания Истощение
Слайд 21Заболевания связанные с неправильным питанием 1. Ожирение. 2. Сахарный диабет. 3. Язва и гастрит 4. Сердечно-сосудистые заболевания 7. Почечная недостаточность 6. Анорексия 5. Дистрофия
Слайд 22ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ В яблоках содержатся кислоты, которые помогают бороться с гнилостными бактериями. В состав яблок входит вещество ( кверцетин ), замедляющее рост раковых клеток. Лук не просто полезный продукт, но и панацея от всех болезней.
Слайд 23Богат полезными веществами, силен в борьбе с простудными заболеваниями. Кроме этого чеснок нормализует флору вашего желудка, убивая вредные микроорганизмы. Морковь содержит бета-каротин, который превращается в нашем организме в витамин А. Очень полезна морковь для зрения, также она предотвращает возникновение раковых заболеваний, особенно рака кожи
Слайд 24Орехи полезны для работы сердца, для зрения, на 25-30 процентов снижают риск заболевания сахарным диабетом . Присутствующие в жирной рыбе в большом количестве ненасыщенные жирные кислоты являются хорошей преградой для оседания холестерина.
Слайд 25Мед является природным заменителем сахара. Мед не только замечательное средство для лечения простудных заболеваний, он полезен также и для работы сердечно-сосудистой системы. В молоке содержится столь необходимый организму кальций, укрепляющий кости.
Слайд 26Бананы снимают стрессы и восполняют утраченные силы. Нормализуют работу кишечника и чудесным образом заменяют слабительные средства.
Слайд 27Пить каждый день зеленый чай – это не просто дань моде, это очень полезно для здоровья. Зеленый чай снижает риск инсультов, улучшает иммунную систему.
Слайд 28ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ
Слайд 29Наше здоровье – в наших руках и не стоит «ждать милостей от природы».
Обязательно поделитесь с друзьями:
Скачать Размер презентации: 3.14 Mb

Посмотрите также:

— Презентация к циклу внеклассных занятий
— Презентация «Делу — время!»
— Презентация к классному часу «О здоровье»
— Презентация к уроку «Приемы конструктивного разрешения конфликтов»
— Презентация к классному часу по ПДД
— Презентация «Нормативная этика высшие моральные ценности. Свобода и ответственность»
— Совместное (дети, родители) воспитательное дело. Культуротворческая семейная площадка «Я выбираю доброжелательность»
— Презентация для классного часа «День именинника»
— Презентация «Сталинградская битва»
— Урок-путешествие «В мир профессий»